万盛区的青年、关坝、石林、景星等乡镇世居着2000余名苗族同胞，他们因头裹红布或戴红色头饰而称为“红头苗”。踩山会是万盛区苗族同胞的一项传统民俗文化集会，踩山会又称踩山坪、踩山节、踩花山。传统的踩山会一般是在每年的正月初三至初五举行，主要是欢庆丰收、谈情说爱、会亲访友。

踩山会主要有对歌、射箭、斗牛、打牛、祭神还愿、爬花杆、喝牛角酒、上刀山下火海、吹竹笙、跳唱、赛歌、赛舞等。苗家“咪彩”(苗语，未婚姑娘)和“咪哆”(苗语，未婚男子)更是通过芦笙舞蹈和情歌对唱谈情说爱，尽抒胸臆;有意者互赠手绢、腰带，之后由男方托人提亲、定亲，一年后做酒迎亲。

据史料记载，这一活动传承延续至今已有300余年。由于种种原因，它在上个世纪沉默了数十年。1989年，在党和政府的扶持下，踩山会又得以恢复。为了充分发挥资源优势，促进对外开放，加强文化交流，加速区域经济发展，相关部门经与苗族同胞协商，将踩山会举办的时间调整到每年夏季，地点安排在著名景点万盛石林。1998年7月，我区成功地举办了首届万盛苗族踩山会，每年夏季都要举办盛大的踩山会。

现在的踩山会保持了原来的特色，主要有情歌对唱、滚山珠、苗族婚礼、绝技展演、打牛等特色节目，其中苗族的情歌、踩山歌、盘歌、仪式歌、时政歌、敬酒舞、板凳舞、梭椤舞、桶鼓舞等歌舞非常动人，表现了苗族同胞的劳动、生活、祭祀、婚丧等民风民俗。此外，苗族服饰和工艺品也让人目不暇接。目前，踩山会已成为极富浓郁巴渝地方特色和少数民族风情的文化旅游节庆。

笙歌不辍，舞蹈不止。每年的踩山会期间，苗族同胞和四面八方的游客尽情欢乐，万盛石林成为一片欢乐的海洋。