尽量使阴阳达到平衡对人们来说是很重要的，这与他们自身的运势有着紧密的联系。如果阴阳失衡的话，那么整体的运势就会受到很严重的影响，会呈低迷的趋势，所以出现阴比较重的时候，人们经常会运用相对应的方式来进行调和。

　　补充自身的蛋白质

　　阴重的女人要想使得阴阳平衡，可以通过补充蛋白质来实现。首先要在食物上要进行调整，平时多吃一些高蛋白的食物，补充充足的营养，这样身体会逐渐向好的方向发展。另外，阴重的女人可以多参加一些社交活动，也可以参加一些公益性的活动。也可以改变一下家里的装修布局，比如更换一下床头的方向和位置，这些都会让阴重的情况得到改善。

　　多吃增阳气的食物

　　可以通过增长自身阳气来降低阴，重阴女多吃补阳类食物改善重阴。需要增加营养，自身的健康体质是培元固本的基础。吃点增长阳气的食物，如冬天的羊肉，春天的韭菜。可以了解下中医及其养生方法，“气生精，精生神，神生明”“聚精之道，一曰寡欲，二曰节劳，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味”。注意晚上不要吃肉鱼类，不然会消耗自身的阳气。

　　关心家中整体布局

　　除了在吃食上下功夫，还可以通过改变家中的布局减轻阴。根据运势之说，家居摆设可以适当的移动，主次卧室也可以更换一下，做这些调整不太懂的，可以找运势师看看房子，做简单的调整。房屋有了调整，也可以根据需要在家中摆放一些摆设，类似植物，调整好家中的运势，阴阳气也可以适当的得到平衡，人身上的阴也会慢慢的减弱。

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