二十四节气，是我国劳动人民在农耕生活中总结出来的智慧结晶。到了秋天之后，天气逐渐转凉，特别是白露这个节气，昼夜温差开始增加，在一些偏远山区气温的变化让人难以接受，早上和中午的衣着千差万别。但是大部分地区的气候温度是相差不多的，我们出门的时候可以参考天气预报。

　　白露节气前是处暑

　　白露的前一个节气是处暑。处暑是二十四节气之第十四个节气。斗指戊（西南方）；太阳黄经达150°；于每年公历8月22-24日交节。处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。时至处暑，太阳直射点继续南移、太阳辐射减弱，副热带高压也向南撤退，气温逐渐下降，暑气渐消。处暑意味着酷热难熬的天气到了尾声，这期间天气虽仍热，但已是呈下降趋势。有些地区还是会迎来秋老虎的气温，特别难熬。

　　今年白露节气在25度左右

　　白露前后的气温，特别宜人。白露的温度一般是25度左右。白露是秋天的第三个节气，进入白露节气后天气开始转凉，秋季风开始取代夏季风，全国各地受到了冷空气的影响，气温有了小幅度的下降，一般都在25度左右。此节气是夏秋的过渡节气，到了白露节气后，炎热的高温基本上就要告一段落了，不会再出现连续7天以上的35度的高温天气，再往后天气会慢慢变得寒冷起来，所以，日常要注意防护，以防感冒。白露节气过后，秋风在降温的同时，把空气中的水分也吹干了，这种干燥的气候特点在中医上称为“秋燥”。需要多喝水，补充水分。

　　白露衣食都要注意

　　白露也是换季的时候，多方面要注意。衣：早晚及时添加衣服。“白露秋分夜，一夜冷一夜”，中医有“白露身不露，寒露脚不露”的说法，也就是说白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。食：注意营养养肺润燥。白露是整个一年中昼夜温差最大的一个节气。白露以后，气温开始下降，天气转凉，地面的水汽结露就开始增多了。白露时节的饮食应当以健脾润燥为主，宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。滋补的食物要多吃。

星座网独家使用，转载请联系网站管理人员！