因为处暑这个时候的天气，在短时期的回热阶段，所以处暑这个时候的天气是格外燥热的，我们一定要注意外出时遮阳避暑，适当的做一些防热的措施，煎一些凉茶或者是酸梅汤，才能够帮助我们开胃解暑。

　　处暑根头白,农夫吃一赫是什么意思

　　处暑时节，我们有传统的民俗可以看得出来，若要麦，见三白，六月不热，五谷不收，这一些描述很明确的告诉我们，这是一种麦子的症状和生长的样子，只有生长出来是有白的这个样子，这一年的收成才会特别的好，所以我们可以在很多的古书之中看到这些类似的谚语引用。农谚则描写劳动人民与自然斗争，即着重生产方面的。这种区分是后来逐渐发展的结果，其实两者之间并没有什么截然划分的界限。

　　处暑过了就不炎热了吗

　　处暑这个时候，因为是属于夏天，所以天气比较炎热，人体的消耗也比较多，需要快速的补充能量，同时还需要消暑去热，所以我们吃的食物大多以凉茶，糖水，西周为主，甚至有以茶带水的习惯，酸梅汤也是一种特有的茶水，能够适当的帮助我们降低温度，这是因为处暑过后，天气受冷空气的影响变得更加干燥，而夏天的暑热却还没有完全消除。处暑在日常生活中起到的意义，就是提醒人们暑气渐渐消退，天气由炎热向凉爽过渡，要注意预防"秋燥"。处暑的民俗活动很多，如吃鸭子、放河灯、开渔节、煎药茶、拜土地公等。

　　处暑的谚语

　　处暑天不暑，炎热在中午。处暑处暑，热死老鼠。热熟谷，粒实鼓。处暑雨，粒粒皆是米(稻)。处暑早的雨，谷仓里的米。处暑若还天不雨，纵然结子难保米。处暑三日割黄谷。处暑十日忙割谷。黍子返青增一石，谷子返青大减产。黍子返青压塌场，谷子返青一把糠。收秋一马虎，鸟雀撑破肚。处暑收黍，白露收谷。

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