大雪是二十四节气之一，2022年的大雪也即将到来，在这个寒冷的节气过后，气温逐渐降低，人们也更应该要注意保暖养生，要不然容易生病感冒。那么2022年大雪节气是几月几号呢，大雪节气又有那些特点需要注意呢，一起来看看吧。

　　2022年大雪节气几月几号几分几秒

　　大雪，是二十四节气中的第21个节气，也是冬季的第3个节气。

　　公历2022年12月7日 11:46 大雪

　　农历 壬寅(2022)年十一月十四

　　大雪的特点

　　古人之所以将这个节气命名为“大雪”，是因为“雪”是水汽遇冷的产物，代表寒冷与降水。这节气的特点是气温显着下降、下雨或下雪。“大雪”名称是个比喻，反映的是这个节气期间气候变化，寒流活跃气温下降、降水增多，并不是表示这个节气期间会下很大的雪。

　　节气大雪与天气大雪意义不同，节气大雪是标示这节气期间气温显着下降且降水增多，而天气大雪是指下大量的雪。实际上，全年下雪量最大的节气也不是在大雪节气，譬如我国北方黄河中下游地区，降雪量最大是是在2月下旬的春季雨水节气，其原因与“小雪雪比大雪大”是类似的，即2月下旬已过全年最冷时期，初春天气，南方暖空气开始活跃，水汽开始丰富，而此时北方冷空气势力仍强，强强对峙，暖气流在密度较大的冷气流背上强烈、持久上升，遂可能降下大雪。

　　大雪节气养生注意什么

　　【足部保暖很重要】可从“大雪”节气开始，每晚用温热水泡脚30分钟，水的热度最好控制在45℃到60℃之间，热但能承受。同时，每天坚持步行半个小时，活动双脚。从事久坐或久立工作的女性应多活动，特别是多做手脚和腰部的运动。此外，选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也非常重要。

　　毕秀霞说，冬天易使人身心处于低落状态，而改变情绪低落的最佳方法就是活动，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季烦闷，保养精神的良药。

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