高温天气一到，很多人都受不了闷热和潮湿，特别是南方的朋友，在这个时候家中需要准备一个空调，否则会难以入睡。其实在这个时候，我们不仅应该多吹风，更应该多饮水，给身体提供充足的水分。大暑的时候人们的心情总是会收到天气的影响，可以多背一些古诗来转移自己的注意力。

　　描写大暑的古诗

　　《销夏》唐·白居易

　　何以销烦暑，端居一院中。

　　眼前无长物，窗下有清风。

　　热散由心静，凉生为室空。

　　此时身自得，难更与人同。

　　居小院之中，临风窗下，心静了，暑气自然消退，空室更清爽。

　　《大暑六月中》唐·元稹

　　大暑三秋近，林钟九夏移。

　　桂轮开子夜，萤火照空时。

　　瓜果邀儒客，菰蒲长墨池。

　　绦纱浑卷上，经史待风吹。

　　大暑至，秋不远，萤火虫在林中飞舞，备好瓜果，邀来好友，静享夏日的好眠时光。

　　可以多背诵一些古诗，提高自己的文学修养。

　　节气大暑吃仙草

　　这是广东的一个特色。在大暑节气可以吃仙草，在广东地区就有吃仙草的习惯，也叫做果冻草，是一种草本植物，可以做成烧仙草来吃，是一种比较不错的甜点，大暑还可以吃凉拌沙拉，是一种非常不错的菜肴选择，有清爽的口感，像凉拌豆腐，凉拌豆角，凉拌豆芽等也都非常不错，能够让食欲变得更好，还可以做成其他的调味沙拉，在夏季的时候吃肯定是比较不错的。可以和奶茶一起安排。

　　大暑安排三伏贴

　　冬天的病，可以夏天治疗。“三伏贴”是“冬病夏治”最常用的治疗方法。三伏贴属于“天灸”疗法，又名穴位贴敷疗法，将某些对皮肤有刺激性作用的药物进行处理，敷贴于体表穴位，致使穴位局部皮肤充血、发疱甚至化脓，对疾病起到“外惹内效”作用的一种外治法。三伏贴有振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高机体免疫功能的效果。要保护自己的身体。

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